News image News image News image News image News image News image News image News image News image News image
You are here:   Главная - Вопросы и ответы - Мне двенадцать лет; могу я начинать медитировать?



Мне двенадцать лет; могу я начинать медитировать?

мне двенадцать лет; могу я начинать медитировать?

Самое подходящее время для медитации - лет четырнадцать. Тебе двенадцать, но эти недостающие два года имеют для тебя большое значение. Каждые семь лет ум получает новый виток развития. Четырнадцать лет - важный рубеж, таящий в себе большие возможности. Но если подросток не готов ничего изменить, то ничего и не происходит. А все самое прекрасное как раз и случается на рубеже этапов.

Итак, начинай медитировать. Каждый раз, когда ты сидишь, погружаясь в тишину, раскачивайся точно так же, как ты это делала сейчас. Раскачивайся, как дерево. Раскачивайся, представляя себя деревом, и ты растворишься; это растворение и есть медитация. Существует тысяча и один способ забыться в медитации. Я советую тебе самый простой, который ты осилишь без труда. Танцуй, кружись и растворяйся в вихре танца. Бегай трусцой и растворяйся в беге: тебя нет, есть только бег. Эта способность забыться и есть медитация, доступная в данном возрасте.

Позже можно осилить и другие методики медитации, но для ребенка достаточно забыться, занимаясь чем-нибудь. Итак, растворяйтесь в том, что вы делаете, это и есть ваша медитация.

Дети легко входят в медитацию посредством танца, потому что танец естествен; у человека врожденная способность к танцам. Из-за того что мы перестали естественно танцевать, наше тело сильно страдает. Некоторые вещи становятся возможными только благодаря танцу, поток возможен только через танец. Итак, научите вашего ребенка медитировать в танце. Пусть танцует, танец для него и есть медитация.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Советы родителям:

Моей дочери Саре четыре года, и почти год мы не пользуе

News image

Начнем с того, что вы не должны делать: не угрожайте ей подгузниками. Если вы снова вернетесь к ним, девочка решит, что вы не ве...

Отпуск превращается в сплошную муку

News image

 Так мы и живем, за исключением двух недель, когда отправляемся в летний отпуск. Две мучительных недели мы тратим на уговоры, по...

Разные дети:

А как насчет дисциплины?

News image

Детям не только нужен порядок и правила поведения, они хотят и ждут их. Этосоздает чувство безопасности, а жизнь понятной. Зн...

Общаться с ребенком. Как?

News image

Урок I Безусловное принятие - принцип без принятия которого все попытки наладить отношения с ребенком оказываются безуспешным...

Авторизация



Методика Никитичных:

Опрокинутая чашка

Иногда меня спрашивают, вспоминая историю с пролитым чаем: - Ну а сейчас как бы вы поступили в описанной ситуации? И я отв...

ТАК МЫ НАЧИНАЛИ

Читатель! В книжке, которую вы держите в руках, нет никаких советов, поучений и призывов делать так, как делаем мы. Это простой ...

Наши предложения работникам детских садов

Ни в ясли, ни в детские сады мы детей не отдавали, поэтому опыта детсадовских родителей не приобрели. Конечно, мы об этом не ж...

Плохая мама и хорошая бабушка

Гора посуды на кухонном столе - у мамы. Гора игрушек на маленьком складном столике - у Алеши. Оба заняты делом: мама, напевая, м...

Без лекарств

Б. П.: Напомню, что, избавившись от простудных заболеваний, мы избавились примерно от 90 процентов всех детских болезней. Остало...

Учим ребёнка:

News image

Обучение умению ходить в туалет по-большому

Продолжайте использовать подгузники Пока еще не время переходить на тренировочные штаны, так что пусть на протяжении всего периода обучения ваш р...

News image

Нанизывает бусины

Материалы Используйте короткий шнурок и деревянные или пластмассовые бусы с крупными отверстиями или что-нибудь аналогичное. Дети любят ярко раск...

News image

Навыки ухода за домом

Оценка Прежде чем начать заниматься, вам нужно точно так же, как в предыдущей главе, оценить степень самостоятельности ребенка и вашу роль в том,...